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 體重：76.9-66.7kg（-10.2kg）
 體脂肪：23.9%-16.3%（-7.6%）

 腰圍：80-77（-3 cm+腹肌）<

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✅️健身評分：+5分
✅體重：-3.8kg
✅肌肉量：+0.4kg
✅體脂肪：-5.3%, -4.5kg
✅內臟脂肪：進步3分
✅

2024.5月團課課表 #瑜珈課程#空中瑜珈推薦哪一家? #樂齡運動健身教練#拳擊體適能課程#減脂推薦

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【一對一健身課程】台北一對一健身課程,淡水一對一健身課程,北投一對一健身課程

一對一教練課
✅體重：95.3